益生菌Q&A 優質專利益生菌推薦
Q: 什麼人需要吃益生菌？
飲食習慣不好、生活作息混亂或忙碌，因此希望維持消化道機能，提升保護力，都建議可適時補充益生菌。
Q: 孕婦可以吃益生菌嗎？
懷孕期間是很適合補充益生菌的，懷孕期間可以食用碧而優益生菌，幫助調整體質，幫助維持消化道機能，不僅可幫助媽媽排便順暢，且對寶寶的健康也有益。記得挑選時要特別挑選孕婦可以安全食用的。
Q: 益生菌什麼時候吃最好？
飯前飯後都可以，一般建議可以早上空腹或睡前食用，如果無法在上述時間食用也是沒關係的，記得補充比什麼時候吃更重要。
Q: 益生菌怎麼吃最好?
可搭配冷開水或蔬果汁，抗生素、藥物、醃製品、咖啡、茶，這些都盡量隔開2小時以上使用
Q: 一天要吃幾包?
原則上每日一包，若想加強保健或遇季節交替，可視情況增減。
Q: 什麼人吃益生菌要特別留意?
如有慢性疾病，或是遺傳性疾病，針對保健品食用有顧慮者，建議諮詢專業醫生後再行食用。
